الرئيسية / أخبار / كيف استطاع شاب تركي إنقاص 52 كيلوغراما من وزنه؟

كيف استطاع شاب تركي إنقاص 52 كيلوغراما من وزنه؟


تمكن الشاب التركي سفر غولر (28 عاما) من فقدان 52 كيلوغراما من وزنه في 6 أشهر، وذلك عن طريق اتباع نظام غذاء صحي ومزاولة الرياضة.

ونجح غولر المقيم بولاية قهرمان مرعش (وسط تركيا) في إنقاص وزنه من 127 كيلوغراما إلى 75، بعد معاناة اجتماعية من مرض البدانة.

وفي حديثه للأناضول أكد غولر أنه تمسك بالحياة أكثر بعد أن فقد وزنه قائلا “عندما كنت بدينا كانت الحياة صعبة بالنسبة لي، كنت محط أنظار الجميع أينما حللت، لا أستطيع التحرك كما شئت، وهذا يسبب اليأس والخيبة”.

وأردف “لم يكن بوسعي ارتداء ما أتوق إليه من الملابس، ودائما ما كنت أجد نفسي تحت ضغط اجتماعي عندما يوجه لي السؤال التالي لم أنت سمين في هذه السن؟”.

استعان الشاب التركي بخبير حمية غذائية ومدرب رياضي، بعد أن قرر أن يتخلص من وزنه الزائد، لينجح في فقدان 52 كيلوغراما من وزنه الزائد بالنزول من 127 كيلوغراما حتى 75 كيلوغراما.

وأعرب غولر عن سعادته البالغة بفقدان وزنه قائلا “سابقا عندما أرى أجساما رياضية، كنت أسأل نفسي هل يمكن أن أكون مثل هؤلاء؟ الآن تغيرت حياتي، أرتدي الملابس التي أريدها”.

وأشار غولر أن هدفه الأول كان إنقاص وزنه أما الآن فيهدف لبناء العضلات وخوض مسابقات بناء الأجسام.


المصدر

عن الكاتب

مرحبا، أنا مدون محترف من المغرب، بالضبط من مراكش. كنت ولا زلت مدونا للعديد من المواقع بدوام جزئي ولكن بدأت مؤخرا في إنشاء العديد من المواقع العربية و الأجنبية ،بالنسبة لي فالتدوين هواية وليس وسيلة لكسب المال ، لدي مستوى جيد وأمتلك مهارات في مجال المعلوميات و الهندسة المدنية… بعد رؤية النجاح الكبير لبعض المدونات الرائدة، أردت ومن خلال هذه البوابة أن أقتسم معكم تجربتي و معلوماتي عن كل شيئ وأن أبقى معكم على تواصل دائم…

شاهد أيضاً

أذرع تحكم بلايستيشن 5 ستراقب “تعرقك” لتعدّل الألعاب تبعا لذلك

من المتوقع أن يحصل جهاز بلايستيشن 5 المقبل على أذرع تحكم (دول شوك) محسنة قليلا مع …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *